Finger-Hand Yoga

Finger-banner

Finger-Hand Yoga
Finger-Hand Yoga is het manipuleren van je vingers, handrug en handpalm voor meer soepelheid in spieren en gewrichten, meer ademruimte en meer rust in je hoofd; kortom meer bewegingsvrijheid en ontspanning.
Een combinatie van drukpuntmassage handrug, handpalm, strekken, buigen, draaien van vingers met (yoga)houdingen en bewegingen en na het oefenen een zachte ontspanningsmassage van de handen. Ontwikkelaar O. Tatsumura, Okido Yoga leraar.

Waarom Finger-Hand Yoga massage?
Handen zijn delen van het lichaam en tegelijkertijd kan je ook het hele lichaam er in terugvinden.

  •  Aan de handen kan je de conditie van je lichaam zien.
  •  Veranderingen zijn sneller zichtbaar in de handen.
  •  Handmassage en -manipulatie vingers geven een diepe ontspanning en rust.
  •  Handmassage en –manipulatie vingers kan je overal doen: op het  werk of in de
    trein. Een hand pak je makkelijker dan een voet.
  •  Het is veilig, makkelijk, heeft een direct effect,  alleen of in  tweetal.

Behandeling 
Basisbehandeling van drie tot vier keer. We doen verschillende vingeroefeningen, drukpuntmassage op handpalm en handrug terwijl je bewust uitademt. We onderzoeken door houdings- en bewegingsoefeningen of er een verband is tussen stijfheid en pijn in de gewrichten van de handen en gespannenheid in andere delen van je lichaam. Door massage van handpalm, handrug en vingers met massageolie zijn lichaamsbewegingen erna makkelijker, de adembeweging meer ontspannen en is er meer rust in je hoofd.

Finger-Hand Yoga massage en ademtherapie
Direct effect, makkelijk, veilig, overal toepasbaar.

Individuele sessies
Drie tot vier keer, 60 minuten per sessie.
Maak een afspraak, neem contact op met Lucia Ten-Jet-Foei.
Het kan bij je thuis, op bedrijfslocatie of in het Centrum aan het Spaarne.
Kosten per sessie € 55,00

Workshops
Vier keer per jaar worden workshops georganiseerd voor belangstellenden en doelgroepen zoals yoga- en chi-kungcursisten, yogadocenten, thuiszorgmedewerkers, therapeuten, musici in het Centrum aan het Spaarne of op locatie.

Lucia-finger-kniel7-Finger-p27-Finger-p1